Thomas Schütz

Aktive
alpine Kräutertherapie

Weil nur das einfache Leben Kraft und Innere Ruhe gibt

Muss man nicht immer alles haben und besitzen wollen.
Ich weiß, das wir alle mehr oder weniger mit der Natur verbunden sind und aus ihr Kraft schöpfen. Deshalb liegt in der Entfernung von der Natur, auch der Beginn von Krankheiten.
Ihr könnt mit mir die natürliche Wertschätzung, Freude und Erholung auf dem Berg kennenlernen.
Ich vermittle euch altes Wissen, Freude und Erfahrungen, die uns begleiten – bis nach Hause.

Hochalpine Kräuter und Pflanzen werden als Genussmittel in der Küche, sowie in der Phytotherapie verwendet. Die starke Konzentration dieser Pflanzen haben ihre besondere Wirkung auf unsere Geschmacksnerven und unseren ganzen Körper.

Kräuterwanderung
unter professioneller Anleitung

Die Natur spricht Bände

Ebenso können Kräuter Geschichten erzählen, wenn wir mit offenen Augen durch die Natur gehen. Mein Ziel ist es, bei euch das schlafende Interresse zu wecken, was Lust auf ein sinnliches Erleben der Natur macht.
Freude an der Bewegung in der Natur, die verblüffende Weisheit über die energetischen Kräfte der Pflanzen.
Ich entführe euch in die Welt der Naturheilkunde, sodass ihr allerhand Wissenswertes und Nützliches mitnehmen könnt.

Gesundheitsberatung

Jeder von uns ist einzigartig mit einer ihm eigenen Konstitution, die sich im Laufe des Lebens wandelt.
Deshalb erfolgt meine Beratung und die folgende Therapie nach dem jeweiligen physischen und psychischen Zustand meines Gegenübers – für dessen Weg, zu seiner Gesundheit und seiner ihm eigenen Lebensfreude.

Fitnesskonzepte
für Körper und Geist

Alle Kämpfe werden im Kopf gewonnen

Konkret heißt daß, sich mit seiner eigenen Gesundheit zu befassen und Techniken zu erlernen, um sich selber zu stärken und die nötige Balance ins eigene Leben zu bringen.

Inhalte der körperlichen Fitness

• Gesunde Ernährung und ihre Bedeutung für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden
• Welche Nährstoffe sind besonders wichtig und in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten
• Bewegung und Training im Alltag
• Balance für den Körper

Inhalte mentale Fitness

• Wie schaut es mit meiner Kraft und Energie in Beruf und Alltag aus?
• Was sind Energieräuber?
• Stress und Entspannung

Burnout-Prävention

• Konkrete Anzeichen und Signale
• Was tun, damit Burnout kein Thema wird?
• Prävention und Bewältigungsstrategien

Aufzeigen von Wegen zu
bewusstem und gesundem Leben

Was ist gesundheitsbewusstes Verhalten?

Fakt ist: Gesundheitsbewusstes Verhalten kann und muss trainiert werden. Vielfach sind fehlende Information und Unwissenheit oder aber der innere Schweine-Hund für nicht richtiges Verhalten verantwortlich.

+49 172 6664432

Silostr. 19

65929 Frankfurt am Main

im 1. Stock des Studios

Kontakt

Kräuter Seminare

Region “Naturschutzgebiet Kaisergebirge”, ( Tirol , Österreich )

Zwischen den Städten Kufstein und Kitzbühel liegen die Orte Söll, Scheffau, Elbmau und Going in einem Ost-West-Tal um das beeindruckende Massiv des Wilden Kaisers im Norden und die sanften, mit Seilbahnen erschlossenen Grasberge im Süden.

Es gibt Badeseen, Klettergärten und -steige, viele Themenwege und inszenierte Naturerlebnisräume. Die Region ist Teil der weltweit grössten E-Bike-Region “Kitzbühler Alpen-Kaisergebirge”.

Der höchste Punkt in der Region ist der Gipfel Ellmauer Halt mit 2.344 Metern. In unmittelbarer Nähe liegen sonnige 27 und 9 Loch Golfplätze.

Die Almen sind wunderbar grün und die Gegend hinter jeder Kurve voller neuer, schöner Überraschungen. Das Panorama und die Weitsicht sind aus jeder Perspektive grandios. Im Winter ist das Skigebiet mit echten 280 Pistenkilometern beeindruckend gross.

Es gibt 90 Lifte und Bahnen und mehr als 70 Hütten sowie Österreichs längste Nachtskipiste. Die Luft ist so rein dass sie bei Kälte blau flimmert. Die Stille ist wohltuend und die Tierstimmen, die man hört, geben einen grossartigen Kontrast.

Jeder Wetterwechsel ist ein beeindruckendes Erlebnis. Die Bergseen sind glasklar und Spaziergänge und Wanderungen bezaubern in jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter.

Die Küche ist bodenständig, hochwertig und bergbäuerlich geprägt. Die Speisen sind ein kulinarischer Hochgenuss. Das Angebot an Restaurants und Gaststätten ist riesig und für jeden Geschmack passend.

Die Menschen sind freundlich, authentisch und ein “Servus” sagt alles.